Association OM'ZEN

. OM'ZEN : pour un bien-être au quotidien OM'ZEN est une association située à Saint-Nazaire, en Loire-Atlantique, qui a pour objectif de promouvoir le bien-être pour les particuliers, les entreprises et les collectivités. Depuis sa création en 2008, cette association s'est donnée pour mission d'aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans son esprit, en proposant des activités variées axées sur la détente et la relaxation. Située au 183 rue de Trignac, OM'ZEN est facilement accessible en voiture, en transports en commun ou à pied. L'association dispose d'un espace calme et chaleureux, propice à la pratique des différentes activités proposées. OM'ZEN offre une large palette d'activités pour permettre à chacun de trouver celle qui lui correspond le mieux. Parmi les cours proposés, on retrouve notamment le yoga, le shiatsu, le qi gong, le tai chi chuan, la relaxation, la méditation, le feng shui, l'art-thérapie, la mosaïque, la peinture et la décoration. Chacune de ces pratiques est animée par des professionnels expérimentés, passionnés par leur discipline et soucieux de transmettre leur savoir à tous les membres de l'association. Le yoga, le shiatsu, le qi gong et le tai chi chuan sont des activités issues de la médecine traditionnelle chinoise, qui ont pour but de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Grâce à une série de mouvements et de postures, ils permettent de développer la souplesse, la force musculaire et la concentration, tout en favorisant la détente et la gestion du stress. La relaxation et la méditation, quant à elles, ont pour objectif de libérer l'esprit de ses tensions et de ses préoccupations, pour atteindre un état de calme profond. Ces pratiques permettent également de mieux se connaître, de développer sa concentration et de gérer ses émotions. L'art-thérapie, la mosaïque, la peinture et la décoration sont des activités plus créatives, qui ont pour but de libérer son imagination et de développer sa sensibilité artistique. Ces pratiques sont idéales pour se détendre et se ressourcer, tout en laissant libre cours à sa créativité. En plus de ces activités régulières, OM'ZEN propose également des stages thématiques et des conférences pour approfondir ses connaissances et découvrir de nouvelles pratiques. OM'ZEN s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit, quel que soit leur âge ou leur niveau. L'association est ouverte à tous, que l'on soit débutant ou pratiquant confirmé. Chacun peut venir y trouver un moment de détente et de bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Grâce à son offre variée et complète, OM'ZEN s'impose comme un acteur incontournable du bien-être à Saint-Nazaire et dans ses alentours. Rejoindre cette association, c'est avant tout se donner les moyens de mieux se sentir, pour un équilibre et un mieux-être au quotidien. Alors n'hésitez plus, venez découvrir les activités d'OM'ZEN et offrez-vous un moment de détente et de sérénité !

promouvoir le bien être pour les particuliers, les entreprises et les collectivités sous forme de cours de yoga, shiatsu, qui gong, taï chi chuan, relaxation, méditation, feng shui, art-thérapie, mosaïque, peinture et décoration